2013年06月17日

筋肉痛ですげっそり

最近、撮影がいろいろと入り、なかなか身体を動かすことがなかったのですが、先日、久々にジムにいって汗を流してきました。
簡単なマシントレーニングとヨガをやったのですが帰りは爽快な気分でしたわーい(嬉しい顔)しかし、しかし、翌朝、なんとも言えない筋肉痛で目が覚めましたふらふら
やはり、定期的に身体を動かさなければいけませんね冷や汗痛切に感じた一日でしたうれしい顔
神保
posted by 神保悟志 at 16:58| 日記